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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 151 |
|
32 |
28 |
473 |
Dom 11 Ott 2015 |
       30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:56 |
02:28:23 
|
02:26:50
(2014)
|
| 133 |
|
29 |
26 |
475 |
Dom 12 Ott 2014 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:53 |
02:26:50 
|
02:27:11
(2012)
|
| 93 |
|
35 |
35 |
466 |
Dom 14 Ott 2012 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:54 |
02:27:11
|
02:21:49
(2010)
|
| 69 |
|
224 |
21 |
480 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:32:14
La Trenta del mare di Roma 11/10/2009 |
|
30,000 |
4:43 |
02:21:49 
|
02:32:14
(2009)
|
| 46 |
|
355 |
38 |
463 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:34:19
La Trenta del mare di Roma 12/10/2008 |
|
30,000 |
5:04 |
02:32:14
|
02:34:19
(2008)
|
| 30 |
|
317 |
33 |
468 |
Dom 12 Ott 2008 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:08 |
02:34:19 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
 |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.56 | cecadm
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