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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 191 |
|
21 |
3 |
98 |
Dom 09 Ott 2016 |
      30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:45 |
02:22:54 
|
02:24:52
(2014)
|
| 150 |
|
26 |
3 |
98 |
Dom 12 Ott 2014 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:49 |
02:24:52
|
02:27:19
(2013)
|
| 133 |
|
38 |
1 |
100 |
Dom 13 Ott 2013 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:54 |
02:27:19 
|
02:22:07
(2011)
|
| 95 |
|
234 |
2 |
499 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:27:48
La Trenta del mare di Roma 10/10/2010 |
|
30,000 |
4:44 |
02:22:07 
|
02:27:48
(2010)
|
| 71 |
|
353 |
3 |
498 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:35:07
La Trenta del mare di Roma 11/10/2009 |
|
30,000 |
4:55 |
02:27:48
|
02:35:07
(2009)
|
| 45 |
|
398 |
3 |
498 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:51:52
La Trenta del mare di Roma 12/10/2008 |
|
30,000 |
5:10 |
02:35:07
|
02:51:52
(2008)
|
| 19 |
|
41 |
6 |
495 |
Dom 12 Ott 2008 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:43 |
02:51:52 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.56 | cecadm
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