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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 313 |
|
9 |
9 |
492 |
Dom 08 Ott 2017 |
     30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:11 |
02:05:51 
|
02:03:55
(2015)
|
| 268 |
|
5 |
5 |
496 |
Dom 11 Ott 2015 |
  30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:07 |
02:03:55 
|
02:05:03
(2014)
|
| 239 |
|
4 |
4 |
497 |
Dom 12 Ott 2014 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:10 |
02:05:03
|
01:59:12
(2011)
|
| 189 |
|
36 |
3 |
498 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:06:43
La Trenta del mare di Roma 11/10/2009 |
|
30,000 |
3:58 |
01:59:12 
|
02:07:25
(2010)
|
| 167 |
|
70 |
9 |
492 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:14 |
02:07:25
|
02:06:43
(2009)
|
| 149 |
|
57 |
10 |
491 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:07:27
La Trenta del mare di Roma 12/10/2008 |
|
30,000 |
4:13 |
02:06:43
|
02:07:27
(2008)
|
| 123 |
|
60 |
6 |
495 |
Dom 12 Ott 2008 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:14 |
02:07:27 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
 |
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 |
Gara non competitiva |
Ver: 3.56 | cecadm
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