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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 208 |
|
47 |
40 |
461 |
Dom 11 Ott 2015 |
       30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:48:25
La Trenta del mare di Roma 11/10/2009 |
|
30,000 |
5:14 |
02:37:24 
|
03:05:46
(2012)
|
| 156 |
|
121 |
112 |
389 |
Dom 14 Ott 2012 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
6:11 |
03:05:46 
|
03:04:05
(2011)
|
| 123 |
|
973 |
91 |
410 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
6:08 |
03:04:05
|
02:48:25
(2009)
|
| 63 |
|
617 |
65 |
436 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 03:02:10
La Trenta del mare di Roma 12/10/2008 |
|
30,000 |
5:36 |
02:48:25
|
03:02:10
(2008)
|
| 36 |
|
565 |
64 |
437 |
Dom 12 Ott 2008 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
6:04 |
03:02:10 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
Tempo migliorato rispetto allo scorso anno 
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
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| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
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Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.56 | cecadm
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