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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 409 |
|
19 |
18 |
483 |
Dom 08 Ott 2017 |
     30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:44 |
02:22:10 
|
02:13:52
(2016)
|
| 377 |
|
9 |
9 |
492 |
Dom 09 Ott 2016 |
 30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:27 |
02:13:52
|
02:12:43
(2015)
|
| 346 |
|
9 |
9 |
492 |
Dom 11 Ott 2015 |
 30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:25 |
02:12:43 
|
02:14:35
(2013)
|
| 282 |
|
11 |
11 |
490 |
Dom 13 Ott 2013 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:29 |
02:14:35
|
02:22:09
(2011)
|
| 223 |
|
233 |
16 |
485 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:44 |
02:22:09
|
02:00:32
(2010)
|
| 192 |
|
23 |
4 |
497 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:01:59
La Trenta del mare di Roma 12/10/2008 |
|
30,000 |
4:01 |
02:00:32 
|
02:05:33
(2009)
|
| 163 |
|
52 |
9 |
492 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:11 |
02:05:33
|
02:01:59
(2008)
|
| 132 |
|
28 |
3 |
498 |
Dom 12 Ott 2008 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:03 |
02:01:59 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
|
Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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 |
Gara non competitiva |
Ver: 3.56 | cecadm
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