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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 221 |
|
5 |
5 |
496 |
Dom 08 Ott 2017 |
     30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:00 |
02:00:23 
|
02:24:55
(2014)
|
| 141 |
|
27 |
24 |
477 |
Dom 12 Ott 2014 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:49 |
02:24:55 
|
02:06:33
(2013)
|
| 113 |
|
4 |
4 |
497 |
Dom 13 Ott 2013 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:13 |
02:06:33
|
02:09:05
(2012)
|
| 85 |
|
8 |
8 |
493 |
Dom 14 Ott 2012 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:18 |
02:09:05
|
01:58:23
(2011)
|
| 57 |
|
33 |
2 |
499 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:04:40
Cortina Dobbiaco 05/06/2011 |
|
30,000 |
3:56 |
01:58:23 
|
02:09:39
(2010)
|
| 26 |
|
90 |
12 |
489 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:19 |
02:09:39 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.56 | cecadm
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