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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 70 |
|
18 |
17 |
484 |
Dom 08 Ott 2017 |
     30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:41 |
02:20:54 
|
02:11:10
(2016)
|
| 56 |
|
7 |
7 |
494 |
Dom 09 Ott 2016 |
 30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:13:20
La Trenta del mare di Roma 09/10/2011 |
|
30,000 |
4:22 |
02:11:10 
|
02:13:34
(2015)
|
| 44 |
|
10 |
10 |
491 |
Dom 11 Ott 2015 |
 30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:27 |
02:13:34 
|
02:16:54
(2013)
|
| 28 |
|
15 |
15 |
486 |
Dom 13 Ott 2013 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:33 |
02:16:54
|
02:13:20
(2011)
|
| 15 |
|
116 |
8 |
493 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:26:04
La Trenta del mare di Roma 11/10/2009 |
|
30,000 |
4:26 |
02:13:20
|
02:26:04
(2009)
|
| 3 |
|
246 |
25 |
476 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:52 |
02:26:04 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
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| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.56 | cecadm
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