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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 254 |
|
89 |
78 |
423 |
Dom 12 Ott 2014 |
    30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:56 |
02:58:20 
|
02:42:30
(2013)
|
| 220 |
|
74 |
69 |
432 |
Dom 13 Ott 2013 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:25 |
02:42:30
|
02:36:01
(2012)
|
| 192 |
|
57 |
56 |
445 |
Dom 14 Ott 2012 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:12 |
02:36:01 
|
02:36:44
(2011)
|
| 163 |
|
528 |
48 |
453 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:13 |
02:36:44
|
02:30:29
(2010)
|
| 131 |
|
402 |
33 |
468 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:32:15
La Trenta del mare di Roma 11/10/2009 |
|
30,000 |
5:00 |
02:30:29 
|
02:32:15
(2009)
|
| 101 |
|
349 |
37 |
464 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:38:57
La Trenta del mare di Roma 12/10/2008 |
|
30,000 |
5:04 |
02:32:15
|
02:38:57
(2008)
|
| 73 |
|
377 |
42 |
459 |
Dom 12 Ott 2008 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:17 |
02:38:57 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
 |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.56 | cecadm
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